小臂略成水平(图①);随即右脚向前上步扒地成右弓步的同时,双掌变拳收
教你如何正确学跆拳道中的弓步冲拳
弓步冲拳
楼手拗弓步冲拳
扣手弹踢 擒拿势(收腿擒拿弓步按掌) 射箭势(弓步格挡冲拳) 斜飞势 单
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