运动准备,

体育运动之前该如何进行准备活动?
一,准备部分 先做几节徒手操,如:头部运动,扩胸运动,振臂运动
根据脉搏数字,不难分析出运动量的大小,及时进行必要的调整.
运动女孩准备好运行特写跑步机
前期材料准备 引导幼儿了解运动对身体的好处,初步感受快乐!