推胸动作,练胸动作

倾斜哑铃推举对胸部的上半部来锻练
三大高效练胸动作,让胸肌更加结实壮硕!
那就让我们走进胸肌练习的捷径【卧推】 于健身力学中,推胸的动作叫
哑铃推胸
5个健身房练胸动作,新手也能练出大胸肌!