道家养生四宝握固叩齿咽津鸣天鼓
2,击天鼓:两手心掩耳,以两手食指,中指以及无名指敲击枕部50次.
运动健身 叩齿集神法:叩齿集神三十六,两手抱昆仑,双手击天鼓二十四
2"鸣天鼓"
心肾相交法二:鸣天鼓
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