不同运动强度能力供应比率,运动强度

根据不同强度运动时糖和脂肪供能比例图我们可以看到:如果你是6:00
有氧代谢和无氧代谢的区别:当运动强度增大,你需要的能量超过有氧代谢
二,人体三大供能系统与运动的关系 1,人体三大供能系统供能能力的
即:运动强度=运动量/运动时间
bmj高强度运动90的峰值心率可能会使7077岁老年人的死亡率趋势降低