夜卧早起无厌于日,早起

天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于日;使志无怒,使华英成秀,使气得泄
《黄帝内经"夜卧早起,无厌于日"早睡早起是养生的基础
古时的经典著作对夏季养生之道相关记载 夜卧早起,无厌于日,使志
关于夏季睡眠这些有助于睡眠的知识要掌握
《黄帝内经》有言"夏三月,夜卧早起,无厌于日.