宋晏仁211,宋晏仁211餐盘

6个月腰围小13公分!跟著减重达人宋晏仁上卖场
看了肥胖专科宋晏仁医师的书,里头教的211餐盘,大家一起来试试看
照片来源:宋晏仁医师的211全平衡瘦身法 准备好餐盘后,进食次序都是
倩狐宋晏仁医师教你!糖尿病患者减少药量,控糖减肥这样做!
211平衡瘦身法 减肥3年不复胖】台北荣民总医院家庭医学部医师宋晏