弯腰搬东西图,弯腰搬东西

弯腰搬重物
错误方法一:弯腰搬重物
弯腰搬重物,腰部很受伤,搬重物应该先蹲下
一张腰部受力图告诉你,搬东西时,一个动作让腰很受伤
相信很多朋友在搬东西的时候都有过这种感觉:起身的那一下,感觉腰部