一字马竖叉劈叉,劈叉横叉竖叉图片

我用了一年的时间才解锁了这个体式,也就是大家说的一字马竖叉,瑜伽
运动/户外 > 体育项目 一字马又叫劈腿,劈叉,两条腿前后分的叫竖叉
完成 一字马横叉 第1次 第一次练横叉,希望半个月到一个月腿能全下去
完成 一字马竖叉 第338次 用 live 模式实时分享健身进展
如何学会竖叉 劈叉方法