食宜温,付食

大寒养生:灭"四火,防"四寒,食宜温,主养肾!
1,食宜温
哺乳期 补气养血,活血化淤 宜温补不宜寒凉 宜食汤羹粥类食物
[温食忌硬]
大寒养生:灭"四火,防"四寒,食宜温,主养肾!