蛋白偏摄牛羊肉,温补多宜戒腻荤.
冬日美食推荐:冬季多寒,宜食温性食物.
大寒丨养生有章法,养藏须得宜,九好卫浴陪伴你度过温暖的大寒!
1,食宜温:冬季,是吃羊肉,鸡肉等温热品的好时候,特别是对于偏于阳虚
食宜温|养肾为主
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