脚跟着地,脚跟不着地

3,不是脚跟着地不好,脚跟着地同时着地点还远离重心最容易受伤前文
脚后脚跟完全着地的蹲下 神奇的是,大部分美国人都无法做到全部着地.
足中部着地刚好介于脚掌和脚跟着地之间,就恰到好处的相当于一
跑步界,有一个争议已久的问题是:跑步时应该先用脚尖着地还是脚跟着地
跑步脚尖着地好还是脚跟着地好?跑步大神们是这样做的!