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下肢外旋动作,下肢内旋动作

下肢功能锻炼
下肢功能锻炼下肢力量训练丨下肢力量练习动作及图解
下肢力量训练丨下肢力量练习动作及图解青蛙趴这个动作正好大腿外旋外展,正好跟假胯宽相反,所以这个动作可以
青蛙趴这个动作正好大腿外旋外展,正好跟假胯宽相反,所以这个动作可以跑步出现下肢和躯干损伤你的这块肌肉出了问题
跑步出现下肢和躯干损伤你的这块肌肉出了问题发自app综上所述:髋关节外展/内收都有smcd问题,髋伸位外旋smcd问题
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