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舞蹈考生5点半起床练功,舞蹈鞋一周穿坏一双,浑身酸痛咬牙坚持
压压腿拉拉筋.
在练功房里压腿劈叉,一字马动作标准,筋骨柔软.网友见此纷
日常百科 运动户外 正文 上一篇 下一篇 每天坚持压腿练习,高抬腿