劈叉压腿痛苦训练视频,

你这边轻轻压腿,旁边rou一下就劈叉了 健身房的这种风气太不正经了
舞蹈艺考生冲刺练习劈叉压腿高难度动作有的手臂拧成了麻花状
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关于劈叉问题:请竖叉是不是要练压腿?横叉是不是要练压胯?
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