抬肘,nba抬肘

正手加转弧圈球纠错大全[1]抬肘大臂发力
学员就自己思考:我刚刚抬肘好像没有高于肩,教练就叫他试试把肘抬得
抬肘,双臂平伸,水平外展2.
白鹤亮翅式时,两臂要呈弧形,不可挺直;右掌虽在右额前上方,但不可抬肘
纠正方法起势调息向前托起时肘部过直,抬手过高,下按时抬肘过高.