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扶墙后蹬动作示意图,扶墙动作

如果「久站」不可避免,教4个动作帮老师抵消一身疲劳
如果「久站」不可避免,教4个动作帮老师抵消一身疲劳浦东新区体育网络微课程(初中版)来了_动作
浦东新区体育网络微课程(初中版)来了_动作6 扶墙俯卧撑:发展上肢力量,动作重复10次/组.
6 扶墙俯卧撑:发展上肢力量,动作重复10次/组.有的动作可能需要扶墙等
有的动作可能需要扶墙等在健身动作中,贴墙半蹲是一个简单易练的动作,其实贴墙半蹲是靠墙做的
在健身动作中,贴墙半蹲是一个简单易练的动作,其实贴墙半蹲是靠墙做的
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