压腿 踩跨,压腿 一字马

搬腰(其实此项最疼,且杀伤力强,但持续时间短,其感觉与踩跨恰恰相反
下次要是女生们表现不如男生,也要接受男生们无情的"踩跨"哦
[micokids]谁的舞蹈道路不是这样走的呢
舞蹈基本功除了狭义的 压腿,下腰,踩跨等 还有肌肉的控制能力 舞台的
大部分都会认为舞蹈基本功就是压腿,下腰,踩跨,其实这些都是舞蹈技术