两腿站直,手摸脚,如果背部一高一低,那就是侧弯了.
一次整骨,提升气质,矫正身姿78 背直了,呼吸轻松了,人也更挺拔_整形
人物类:站立的少女背影
拉伸肌肉:站直,手来到下背部,左手抓右手腕;尽量拉右手向左;头像左侧
2,注意往后抬起手臂的时候,上身不要往前倾出,尽量保持笔直的姿势
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