站直的背部标准图片,背挺直的标准图片

感受下背部紧张,顶峰收缩 2-3 秒; 3,大腿后侧股二头肌发力,缓缓站直
真后悔没听妈妈的话,把背挺起来
【图】背弯了怎样直起来 四招让你的驼背直起来
身体一定要站直,在紧实胳膊上肌肉的同时,还可以紧实背部肌肉
站姿直背体前屈