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杠铃深蹲的标准动作,杠铃深蹲

动作4:哑铃深蹲
动作4:哑铃深蹲颈后杠铃深蹲非常容易造成动作错误,这可不是随便说说,若果真的造成
颈后杠铃深蹲非常容易造成动作错误,这可不是随便说说,若果真的造成谁说练出翘臀一定要大重量杠铃深蹲,2个经典臀腿动作不应错过!
谁说练出翘臀一定要大重量杠铃深蹲,2个经典臀腿动作不应错过!动作1:深蹲(squats)
动作1:深蹲(squats)第一:杠铃深蹲
第一:杠铃深蹲
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