莴苣的功效与作用,山莴苣的功效与作用

野莴苣的功效与作用介绍!
2 有清热利尿,通淋下乳的功效.
4,促进睡眠 莴笋分泌的乳白色浆液有很强的镇痛,安神作用,能够调节
莴苣(带皮)约500g
莴笋营养功效 特性成分  莴笋也叫莴苣,莴苣笋,青笋,莴菜,香