下肢练习动作,肌肉做动作

最优秀的下肢训练动作之一箭步蹲
每天做这7个训练动作增强你的下肢力量
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data-lemmaid"10552233>健身运动/a,是练大腿肌肉的王牌动作
用助行器保护下,站立练习下肢功能.