早吃好午吃饱晚吃巧,没吃饱

三餐份量均衡,不同于传图说教的早吃好,午吃饱,晚吃少,哪个更合理?
早吃好午吃饱晚吃少有什么道理吗
合理的饮食是"早上吃好中午吃饱晚上吃少,晚餐中也可适量摄取一些粥
早吃好,午吃饱,晚吃少!
俗话说"早吃好,午吃饱,晚吃少.早餐对我们来说十分重要.