腰肌腹肌肩背肌,腹肌肌肉

第003期:认识你的肌肉之躯干肌:腹肌 知乎
腹直肌位于腹部中间,也就是我们常说的"8块腹肌"的那个位置;想要知道
还在羡慕别人的腹肌吗?坚持这几个动作你也可以轻松拥有它!
每天学习一个肌肉—背阔肌
小龙女李若彤晒出漂亮腹肌,网友:健身再次提上日程