撕腿最疼的方式,压腿 痛苦

坐骨神经痛可以通过一定的动作来缓解,如:双腿左右侧压,腰部"小燕飞"
撕腿虽然痛,但是我们可以坚持下去
小姐姐学习舞蹈,练习压腿,浑身疼得直发抖
这是我见过最狠的舞蹈老师,竟给小女孩这样撕腿,太心疼了!
双腿痛到很难受… 8招「小动作」一下就能舒缓疼痛