哈克深蹲的标准动作图,哈克深蹲的标准动作

腿部想要变粗变大,一个哈克深蹲动作,解决所有问题
哈克深蹲和普通深蹲的区别是什么
动作要领:与哈克深蹲机要领相似,注意调整呼吸,动作节奏可以相对快
哈克深蹲
动作三(超级组)坐姿内夹▼器械外展动作四宽距哈克深蹲▼动作五腘绳肌