分腿,分腿束缚带

仰卧分腿
前后分腿跪中膝关节是否可以超过脚趾尖?
分腿俯撑
分腿蹲主要改变髋关节,箭步蹲则主要改变膝关节,就是这些不同,导致了
站立分腿前弯式