上丹田,上丹田的准确位置图

我们还有一个地方是上丹田,上丹田干嘛呢? 转化波态能量.
三丹田
太极混元功中的丹田与窍在人体分布如图l所示.
穴位即特定间隙的较大空间,比较重要的是上丹田和下丹田.
中丹田(绛宫):膻中穴(心窝处)往里,胸膛内部稍偏后,大约是心脏所在