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如何通过哑铃练肩来试试这4个动作
如何通过哑铃练肩来试试这4个动作肩部训练之哑铃推举
肩部训练之哑铃推举当你的肩膀越来越厚实,训练的重量也随之增加了,你会发现很难像过去一
当你的肩膀越来越厚实,训练的重量也随之增加了,你会发现很难像过去一肩部训练—俯身飞鸟动作详解.
肩部训练—俯身飞鸟动作详解.肩膀前平举类合集.动作不难,变式很多#健身#健身小白必看经 抖音
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