延迟性肌肉酸痛,肌肉酸痛

但如果训练时发生肌肉拉伤等受伤情况,很容易被延迟性肌肉酸痛所掩盖.
为什么剧烈运动后肌肉会酸痛
延迟性肌肉酸痛,简称为doms,即在运动完成后的24h后仍感到肌肉酸痛.
延迟性肌肉酸痛不容小觑预防疼痛请做好这3点
最需要值得注意的是,还有一种是延迟性肌肉酸痛.