白扁豆莲子粥,白芸豆和白扁豆照片

扁豆莲心粥
做法:莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用.
写美篇八宝粥 材料:白扁豆,黄豆,红豆,黑豆,绿豆,莲子,薏苡仁,芡实
扁豆有健脾去湿的作用的作用,糯米主要是养脾胃之气.
茯苓薏仁米白扁豆小米莲子米糊