三角肌后束起止点,前锯肌起止点

肩部包括:三角肌前束,三角肌中束,三角肌后束.
想要练出饱满的三角肌,后束训练你不可忽视!
【三角肌后束】——后伸受限必须考虑三角肌后束
所以,我们需要根据三角肌三个肌头的特点对其进行有针对性的训练,从而
三角肌中后束不是背部的肌肉,但它可以改善圆肩,对整个背的线条有