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俯身哑铃提拉,俯身哑铃侧平举

俯身哑铃下拉
俯身哑铃下拉哑铃俯身划船
哑铃俯身划船第一节俯身哑铃臂屈伸
第一节俯身哑铃臂屈伸13躺姿三头肌臂屈伸12俯身反向飞鸟11引体向上10上斜哑铃卧推09绳索
13躺姿三头肌臂屈伸12俯身反向飞鸟11引体向上10上斜哑铃卧推09绳索4.俯身哑铃提拉:4*15rm  目的是:刺激三角肌后束,塑造直角肩
4.俯身哑铃提拉:4*15rm 目的是:刺激三角肌后束,塑造直角肩
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