坐下动作,坐下动作分解

预测死亡的动作:如果很难稳稳地完成"坐下起来测试",意味着早死的可能
那条站起来看不见,坐下后很明显的"冰淇淋线",你有吗?
step2 做出坐下动作,并将双手向前伸出,切记保持双脚紧合,保持动作约
站立,坐下
坐下,两脚呈v形张开,五指并拢,双手平举.