三头肌外侧头锻炼图解,三头肌长头锻炼图解

肱二头肌和肱三头肌的锻炼比较
外侧头 长头 肱三头肌
肱三头肌强化建议训练
【图】怎么练肱三头肌图解简介 几个方法让你成为肌肉
网易首页>正文申请入驻> 顾名思义,肱三头肌由三个头组成,即长头,外侧