人体能量消耗,能量人体

运动医学专家认为,运动消耗人体内多少热量取决于性别,体重,运动项目
运动消耗热量表
结果就是,即使运动,消耗能量,身体也无法利用脂肪来供能,导致脂肪累积
营养学人体的能量消耗.ppt
如果我们摄入了超出日常需要的热量,就需要加强运动来将这些能量消耗