深度理解:运动时能量消耗特点
这样看来,70%-90%的能量消耗,都和活动身体没有关系,这也是有氧运动
总能量消耗tee=基础代谢bee*体力活动水平pal 第一步:计算基础代谢
减肥吗?
运动营养学-能量消耗
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