跳动作,跳的动作

动作一:开合跳动作
人的奔跑跳跃动作的基本规律
开合跳动作大家应该都不会觉得陌生,这是平时我们在做减脂训练时
一个让人又爱又恨的动作——波比跳,每天15分钟=燃脂24小时!
跳跃动作的照片要怎样拍摄?