坐便的正确姿势,跑步的正确姿势

你蹲马桶的姿势正确吗?
目前我们马桶虽然坐起来舒服,但是其实是不利于排便的,反而蹲着的姿势
坐马桶的最佳姿势可
肛门括约肌的功能决定了正确的蹲马桶姿势
这么多年的马桶都上错了!原来正确的姿势是这样