坐姿抬腿标准动作,侧卧抬腿的正确姿势

坐姿礼仪(精华版)
人物坐姿抬腿动作
坐姿抬腿练髋部和大腿肌肉
第一种情况,康复性训练动作如下 动作名称:坐姿抬腿勾脚尖
3,坐姿抬腿