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侧腰,侧腰肌肉

坐式侧伸展式
坐式侧伸展式     动作一:侧腰伸展
动作一:侧腰伸展从前面看,双肩等高,侧腰等长 头在脊柱的延长线上,骨盆中正 从
从前面看,双肩等高,侧腰等长 头在脊柱的延长线上,骨盆中正 从瑜伽美女-跪坐双手交叉于脑后侧腰运动
瑜伽美女-跪坐双手交叉于脑后侧腰运动2个瘦侧腰小动作睡前2分钟练习腹部赘肉去无踪
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