仰卧屈膝直线撑的正确练法及注意事项是什么
仰卧位: 上肢可自然放置,主要是保持下肢位置正确 髋膝踝下垫软
仰卧位,双膝屈曲,屈膝同时向上挺腰,臀部抬高离床,保持5～10公分,还原
从仰卧位翻向患侧侧卧位(如上图):双手交叉举起,屈膝,将双手先摆向健
仰卧屈膝抬腿的步骤要点
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