肱二头肌起止点简图,

解剖知识丨肱二头肌(二)
给大熊猫当饲养员都要求"肱二头肌"了!一个经典动作帮你练好它
肱二头肌长头肌腱炎
三个头向下会合,通过同一肌腱止于 尺骨鹰嘴,也就是我们手肘的位置.
只知道肱二头肌的锻炼方法并不能把它练大,你还需要对它了解更多