首页 > 扩胸运动步骤

扩胸运动步骤,扩胸运动动作

第3招/扩胸运动
第3招/扩胸运动扩胸运动
扩胸运动第二节扩胸运动(8拍×8)
第二节扩胸运动(8拍×8)2, 快速小幅度扩胸运动:通过大臂的后伸,来体会两侧肩胛骨后缩并靠拢
2, 快速小幅度扩胸运动:通过大臂的后伸,来体会两侧肩胛骨后缩并靠拢二:一个动作——扩胸运动
二:一个动作——扩胸运动
共6页123456