运动前的热身运动,跑步前的热身运动图

运动前怎么做热身运动?
穿着合体的运动服,运动鞋,不佩戴饰物. 做好热身活动.
打球前的热身运动 | 羽林体育
教学分享 | 运动前热身有多重要
锻炼方法 在锻炼之前先热身,以避免受伤