小腿比目鱼肌太粗图,女生比目鱼肌发达

瘦小腿要训练比目鱼肌才更瘦
比目鱼肌群
比目鱼肌位于腓肠肌的深面,但它的内,外侧缘从腓肠肌的边缘凸出.
小腿后侧疼痛之比目鱼肌拉伤
总结:想要做到瘦小腿,精准拉伸很重要,尤其是要拉伸比目鱼肌,在屈膝