挺胸含胸,女生挺胸直背

你含胸驼背的样子真是丑爆了!每天2戴它小时,抬头挺胸
猫牛式 双脚双手打开与髋同宽,跪立在垫面上 吸气抬头挺胸,呼气含胸
矫正含胸驼背 开肩挺胸 聚拢胸型 侧收副乳 矫正带适合人群:_驼背
只要肩胛骨稳定了,自然就挺胸,含胸驼背状态也就消失了.
而一旦存在含胸,驼背,盆骨前倾等问题,就算是ai换上迪丽热巴的脸也