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上斜方肌,背阔肌图解

健身初学者该不该练斜方肌?
健身初学者该不该练斜方肌?斜方肌
斜方肌锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等
锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等通过下图可以看出练不练斜方肌对肩宽的影响,左边的男性没有丰厚的
通过下图可以看出练不练斜方肌对肩宽的影响,左边的男性没有丰厚的斜方肌
斜方肌
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