只会靠墙倒立?9个瑜伽练习,帮助你的"倒立"从墙上移开!
3,腿90度倒立
靠墙手倒立
初步学倒立的你们可以试试柳岩这种方法,靠墙倒立.
left;"> strong> span style="font-size:24px">整个背部靠墙的手倒立
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